日本有哪些免费的助眠主播推荐？**** 日本有不少免费的助眠主播，其中比较受欢迎的包括“ナイトルーチン”（Night Routine）、“眠りへ誘う声”（引导入眠的声音）以及一些在YouTube和Twitch上直播的ASMR主播。这些主播通常会提供轻柔的语音、自然声音和放松音乐，帮助听众缓解压力，促进睡眠。**