什么是ASMRGalaxy，它如何帮助人们放松？

ASMRGalaxy是一个专注于通过沉浸式音频体验来触发自主感官经络反应（ASMR）的频道或作品系列。它通常结合轻柔的耳语、细腻的环境音效（如星际尘埃的沙沙声、星球的低频嗡鸣）以及宇宙主题的视觉元素，模拟在太空中漫游的宁静感。这类内容通过刺激听觉，能有效缓解焦虑、改善睡眠，让听众仿佛置身浩瀚而平和的银河中，暂时脱离日常压力，达到深度放松的状态。