如何哄睡?

By | 2023年8月17日

哄睡的方法有很多,可以适当减少有刺激性的环境噪声,制定睡前起床时间表,使用安定、舒适的睡眠环境,保持温馨的舱室温度,多锻炼身体,200毫克 的安定等。

如何哄睡?

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