【从“洁己”的角度看如何活出真我】

洁己，是指从心灵深处，保持一种清明的心态，让自己没有太多的污点、负累和不安，而这也是我们体现真我的重要组成部分。

首先要做的，就是洁净心灵。我们不可一味沉溺于新鲜的刺激，情绪总是沉迷于外在的一切，要把精力放在内心，调整自己大脑的