助眠视频敲击声超长

By | 2021年7月27日

带上耳机享用吧。

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出生的婴儿,最成熟、接受信息最多的是触觉,其次是听觉,而最不发达的是视觉。ASMR用耳朵听着触摸的声音,从而触发人的触觉。这种“联觉”的体现也称为“通感”,如同望梅止渴,是通过联想到酸甜苦辣,使口腔分泌唾液来止渴。ASMR则是通过摩擦声敲击等特殊声音,让体验者有身临其境地置身于特定氛围中的感觉。

大多数ASMR爱好者都在5~7分钟内触发ASMR。当不同人群触发ASMR时,大多数听者会有头皮触觉,头颅及头颈及后背慢慢向下延伸,背部有刺,四肢麻木,汗毛竖立,特殊部位有类似电流通过等感觉。有些人称它为一种毛骨悚然的感觉,充满了惊险和刺激,让人感到轻松愉快。

ASMR不仅能改善抑郁症患者的抑郁症状,而且能缓解慢性疼痛。应用ASMR对精神病、慢性疾病患者的护理可以减轻病人的痛苦。

目前收集到的数据表明,研究对象中有四分之三的人使用ASMR帮助睡眠,有三分之一的人说ASMR帮助他们“减轻了悲伤”,还有一小部分是用来治疗焦虑和抑郁的。大多数人都有过“酥麻感”的感觉,这种酥麻的感觉往往是从头后后方开始,慢慢沿脊椎向下,也会扩散到双肩、前臂和后背。可见,ASMR在助眠、缓解失眠紧张方面仍有其独特之处。ASMR也有特定的前提条件,需要安静的周围环境,独自一人,全身放松,避免思考不愉快。该阶段ASMR虽未得到医学界的重视和认可,但ASMR在不久的将来可能可以辅助治疗。

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