ASMR声控助眠，御姐音让你睡得更舒服 ASMR全称Autonomnic Sensory Meridian Response，国外人们用类似“躁动神经反应”或者“自主感官梅德林反应”来解释ASMR这一现象，它以普通话口音温柔、安静、轻柔的说话、触摸和录音来提供帮助。