ASMR疗法：探索声音与触觉的治愈力量 在快节奏的现代生活中，焦虑、失眠和压力成为许多人的日常困扰。近年来，一种名为ASMR（自发性知觉经络反应）的感官体验逐渐走入大众视野，并因其独特的放松效果被许多人视为一种新兴的辅助疗法。