以下是一些受欢迎的免费助眠主播/频道推荐:
1.李冉在冥想(喜马拉雅/B站):专注冥想引导和自然白噪音。

2.ASMRSleepRecordings(YouTube):提供轻柔的ASMR触发音助眠。

3.潮汐APP官方电台:包含免费的白噪音与睡前故事栏目。

4.小睡眠APP:内置多种助眠音效和主播哄睡内容。
大部分内容可在音频平台或视频网站免费收听,部分主播会有付费扩展内容。
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3.潮汐APP官方电台:包含免费的白噪音与睡前故事栏目。
4.小睡眠APP:内置多种助眠音效和主播哄睡内容。
大部分内容可在音频平台或视频网站免费收听,部分主播会有付费扩展内容。